Charakterstärken finden und ausleben. Positives Erleben stärken Charakterstärken finden und ausleben. Positives Erleben stärken
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Methoden-Überblick
Methoden-Anleitung
Anfrage

Tugenden sind das Bestreben einer Person, nach festgelegten Grundwerten zu leben, welche allgemein anerkannt sind. Dazu zählen: Weisheit, Mut, Humanität, Gerechtigkeit, Mäßigung und Transzendenz.
Charakterstärken sind verschiedene Einstellungen und Verhaltensweisen, wie man Tugenden zum Ausdruck bringen und ausleben kann. Sie stellen einen Teil der Persönlichkeit eines Menschen dar, und sind über verschiedene Situationen und die Zeit hinweg relativ stabil.

Das Ausleben der Charakterstärken hat auf mich UND meine Umgebung positive Auswirkungen!

Die Übung kommt aus der Positiven Psychologie, und ist vielseitig einsetzbar. Sie unterstützt Menschen und Teams dabei, ihre Talente und Begabungen zu entdecken und zu fördern.

NUTZEN

Die drei bis sieben höchsten Charakterstärken sind für eine Person besonders bedeutsam, und werden Signaturstärken genannt. Signaturstärken sind durch ein Gefühl des Besitzens (Das gehört zu mir) und der Echtheit (Das ist mein reales Ich) gekennzeichnet. Weiters empfindet man Kräftigung und Stärke (anstatt Erschöpfung), wenn man die Stärke ausleben kann. Es zeigt sich auch eine intrinsische Motivation zur Anwendung der Signaturstärken: Das mache ich einfach gerne!

AUTOR – Mag. Gottfried Epp

 

Durch das Kennenlernen der eigenen Charakterstärken wird das Selbstvertrauen gestärkt
  • Sinn-Erleben, Arbeitszufriedenheit und -engagement steigern
  • positive Auswirkungen auf das soziale Umfeld

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